（前期活跃气氛）

（活动现场）

（心理委员讲解心理知识）

（通讯员：李磊磊 李凤彩）为在班级内营造良好的心理健康氛围，在全院范围内营造学习心理知识的积极氛围，让学生掌握必要的心理调适方法，改变不健康的生活方式，以更加乐观的态度面对生活中的压力，并以积极的心态迎接期末考试。12月15日上午，测绘学院0634221班在五号楼B110教室举办了“关注心理健康，打造美好睡眠”主题心理团辅活动。

活动前期班级心理委员李凤彩对班级睡眠情况进行调查，并依据调查结果进行分析。活动现场，心理委员通过游戏的方式调解现场氛围，帮大家打开心扉。然后，根据前期睡眠调查对班级同学普遍存在的睡眠问题给予合理建议，做到具体问题具体分析。此外，在互动环节同学们积极响应，踊跃发言，把学习生活中的“苦与乐”以及心理压力舒缓“小妙招”一一分享，相互交流学习、相互加油打气，把活动氛围推向高潮。

此次心理团辅活动取得了良好的效果，也助力此类活动在全院范围内积极推广。通过本次活动的举办，同学们了解了心理健康的新概念，提高了对睡眠质量重要性的认识，并能以更加积极向上的心态迎接考试、迎接大学生活。